Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 72,57g | Prot: 82,47g | Carbs : 141,55g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Киви, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Оливковое Масло, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Рыба на Пару, SPAR Овощи на Пару. Snacks/Outros: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Смешанные Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молоко (Цельное Молоко), Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Curtis Чай Зеленый, Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|