Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 57,51g | Prot: 80,45g | Carbs : 148,50g.
Pequeno Almoço: Musakka, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake, Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Leblebi, Portakal, Elma, Izgara Tavuk, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kuru Hurma, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Sucuk, Yeşil Elma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitlik hayali
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