Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 96,44g | Prot: 79,39g | Carbs : 105,97g.
Pequeno Almoço: Атяшево Паштет Печёночный, Ржаной Хлеб, Бахетле Хачапури по-Грузински, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Jantar: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Теремок Уха из Форели по-Фински. Snacks/Outros: Макдоналдс Фраппе Мокко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de na-45
|