Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 42,63g | Prot: 130,47g | Carbs : 156,02g.
Pequeno Almoço: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), Umeal 招牌南方舒肥雞胸沙拉. Jantar: Subway 一份肉-鮮嫩雞柳, Subway 鮮嫩雞柳6吋潛艇堡. Snacks/Outros: 7-11 削皮富士蘋果袋, 芭樂. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de may181876
|