Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3479 kcal
|
Líp: 160,88g | Prot: 146,96g | Carbs : 325,42g.
Pequeno Almoço: Хлебница Булочка с Маком , Белый Город Молоко 2,5%, Saleks Вафли Голландские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Almoço: Салат из черемши и яиц, Сомово Голубцы. Jantar: Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Печеньем , Свежов Картофельное Пюре с Маслом, СПК Куриное Филе. Snacks/Outros: Торчин Американская Горчица, Панкейки с маком, Банкет Арахисовая Паста с Шоколадом и Медом, Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Линия Мороженое "Каштан". mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полуничка
|