Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 40,61g | Prot: 115,64g | Carbs : 82,97g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Carnitine, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Clever Foods Напиток Ореховый "Кешью Кокос с Берёзовым Соком", Doppel Herz Витамины Омега-3, Targroch Спирулина , Монастырский Сад Псиллиум , Кофе Эспрессо. Almoço: Помидор Сливка, Хек. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Сырники с Кукурузной Мукой, Экспонента Bio-Skyr . Snacks/Outros: Leor Баклажаны Острые, Гиппо Куриное Филе Запеченное с Шампиньонами, Перловка Отварная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|