Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 46,98g | Prot: 89,89g | Carbs : 53,68g.
Pequeno Almoço: Asda Mixed Nuts & Fruit, Berries, Lindahls Kvarg White Chocolate . Almoço: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Marks & Spencer Balanced For You Courgetti & Broccoli Spaghetti with Chargrilled Chicken. Jantar: Olive Oil , Mozzarella Cheese, Egg (Whole) , Courgette, Tesco Smoked Bacon Medallions, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Outros: MyProtein Clear Whey Isolate - Bitter Lemon. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonesjen911
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