Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4636 kcal
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Líp: 242,88g | Prot: 95,12g | Carbs : 519,79g.
Pequeno Almoço: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena. Almoço: Alteza Azúcar Blanco, Huevo (Entero), Harina Blanca, El Granero Harina de Garbanzo. Jantar: El Almendro Turrón Blando, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Hacendado Almendra Natural, Azúcar, Buitoni Pesto Genovese , La Vaca que ríe Quesitos, Delaviuda Polvoron de Almendra, Azúcar, Carrefour Aceite de Girasol, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Snacks/Outros: Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, Plátano, Hacendado Fresa o Freson. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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