Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 78,49g | Prot: 59,52g | Carbs : 222,17g.
Pequeno Almoço: Павловская Курочка Рулет Ароматный, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Almoço: Глобус Печенье Сахарное "Чайное" с Глазурью, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Подлива, Макароны с Маслом, Каравай Хлеб Дарницкий, НК Сити Суп Овощной. Jantar: Макароны Жареные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Окей Груша Конференс, Ашан Апельсин , Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Слада Зефир Классический. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatjana8947
|