Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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124,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 32,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2795 kcal
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Líp: 16,94g | Prot: 55,60g | Carbs : 150,60g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, M&S Food M&S Golden Syrup Porridge Sachets, Tesco Raspberries. Almoço: Coffee with Skim Milk. Jantar: Linguine , Piccolo Cherry Tomatoes, Cooked & Peeled Prawns, Garlic Bread Slices, Spinach , Garlic . Snacks/Outros: Oakham Citra IPA. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gandyk53
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