Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Líp: 108,17g | Prot: 90,12g | Carbs : 313,50g.
Pequeno Almoço: Tata pancakes, Bonne Maman Raspberry Conserve, Belvita Breakfast Soft Bakes Red Berries, Espresso Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sainsbury's Single Fresh Cream, Penne, Smoked Salmon. Jantar: Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Toblerone Milk Chocolate , Bananas , Aldi Grated Cheddar Cheese, Espresso Coffee, Semi-Skimmed Milk, Cinnamon Danish . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TarekU
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