Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 73,79g | Prot: 66,40g | Carbs : 145,60g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Feijão Tropeiro. Jantar: Churrasquinho. Snacks/Outros: Caqui, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Enroladinho de Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Leite Ninho. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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