Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2550 kcal
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Líp: 76,04g | Prot: 141,78g | Carbs : 327,54g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Wickbold Pão sem Glúten Grãos, Mamão Papaia, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Integralmedica Glutamina, Itambé Leite Integral sem Lactose, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Milho Verde Cozido, Chinezinho Feijão Mulatinho, Casarão Massa de Arroz Integral. Jantar: Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Peixe. Snacks/Outros: Vitamina de Morango, Ovo Mexido, Tapioca, Verde Campo Requeijão Lacfree, Salton Suco de Uva Integral, Uvas, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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