Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 69,44g | Prot: 127,13g | Carbs : 213,68g.
Pequeno Almoço: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 사과. Almoço: 돈까스, 밀면. Jantar: 몬테레이 치즈, 토마토, 딸기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 곰곰 흰강낭콩닭가슴살미니볼&과일채소샐러드. Snacks/Outros: 오트밀 쿠키. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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