Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 47,52g | Prot: 93,23g | Carbs : 127,93g.
Almoço: Fanta Guaraná, Hellmann's Maionese, Tangerinas, Carne de Sol, Paçoca de Carne de Sol, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Paçoca de Carne de Sol, Ovo Frito, Grão-de-Bico. Snacks/Outros: Fanta Guaraná, Grão-de-Bico, Qualitá Palmito Açaí , Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Queijo Prato. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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