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Began mindful portioning last week, and it has made a difference!
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133,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 65,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 74,23g | Prot: 81,36g | Carbs : 142,06g.
Pequeno Almoço: Nature's Promise Organic Baby Spinach & Spring Mix, Food Lion Microwave Buttered Popcorn, Granny Smith Apples, Food Lion Honey Battered Chicken Tenders, Sweet Baby Ray's Honey Mustard Dipping Sauce. Almoço: Food Lion Deli Style Colby Jack Cheese, Family Style White Enriched Bread, Oscar Mayer Thick Cut Bologna. Jantar: Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar. Snacks/Outros: Food Lion Microwave Buttered Popcorn, Food Lion Microwave Buttered Popcorn. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Porkupine2u
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