Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 74,63g | Prot: 90,82g | Carbs : 49,10g.
Pequeno Almoço: Kraft Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium, Mushrooms , Egg. Almoço: Kraft Cheddar Cheese Slices, Lean Ground Beef, Haywards Piccalilli, Cherry Tomatoes, Avocados . Jantar: Yellow Sweet Peppers , Zucchini , Patak's Tandoori Curry Paste, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: White Table Wine, Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de celticbutterfly
|