Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2620 kcal
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Líp: 48,00g | Prot: 150,00g | Carbs : 391,00g.
Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. Jantar: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Snacks/Outros: NutriSystem Chocolate Chip Scone, Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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