Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 54,56g | Prot: 81,65g | Carbs : 115,72g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whey Protein Powder Vanilla, Oatmeal, Nut Pods Coffee Creamer, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almoço: Potato Salad with Egg, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Dole Red Grapefruit Sunrise (113g), Now Foods Psyllium Husk Fiber Orange Flavor. Jantar: Beef Meatballs. Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Whey Protein Powder Vanilla, Fage Total Greek Yogurt Plain, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de crboyer2
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