Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 44,71g | Prot: 70,24g | Carbs : 162,36g.
Pequeno Almoço: Misto Quente. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Feijão Carioca. Jantar: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Mingau de Aveia, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Mamão. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dielson.vilela2
|