Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 59,97g | Prot: 84,71g | Carbs : 84,44g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Кофе, Малиновое Варенье, Роскар Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Hortex Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Апельсин, Малиновое Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Сырники Домашние. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|