Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 79,16g | Prot: 101,32g | Carbs : 187,87g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Jantar: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Outros: M&M's Minis Chocolate Candies, Cold Stone Creamery Cake Batter Ice Cream (Like It), Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Large), Cupcake with Icing. mais...
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A Perder 15,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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