Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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82,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 14,86g | Prot: 38,85g | Carbs : 65,79g.
Pequeno Almoço: grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Coffee. Almoço: Almond Butter, Gala Apples. Jantar: Souper Salad Red Onions, Sunset Grape Tomatoes, Mushrooms, Zucchini, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Kendall Jackson Chardonnay. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javadali
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