Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 20,49g | Prot: 46,14g | Carbs : 82,07g.
Pequeno Almoço: Bananas, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Jantar: Fit & Active Shrimp with Pasta & Vegetables. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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