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Que a solidão que me abraça jamais seja maior que a determinação que me impulsiona.
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2893 kcal
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Líp: 79,86g | Prot: 174,86g | Carbs : 374,85g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Beterrabas, Leco Leite Desnatado, DIM Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Mãe Terra Levedo de Cerveja. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural, Seara Hot Hit X-Burguer com Molho Barbecue . Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Albumina, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Beterrabas, Mãe Terra Levedo de Cerveja. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charles.charles
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