Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Líp: 82,77g | Prot: 161,15g | Carbs : 148,28g.
Pequeno Almoço: Geneticlab Протеин Ваниль, Кэроб, Dial Export Мука Арахисовая , Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Chikalab Chikabar Coconut, Пирог с Рыбой и Яйцом Мои. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Яйцо, Брокколи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Голец, Скумбрия Отварная. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кексы. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Карамелька44
|