Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 16,30g | Prot: 82,63g | Carbs : 101,16g.
Pequeno Almoço: Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Frozen Mixed Berries, Egg White. Almoço: Chocolate Shake. Jantar: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Bear Creek Creamy Potato Soup Mix, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chocolate Shake. Snacks/Outros: Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry. mais...
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1457 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de willow.fang49
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