Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
100 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2938 kcal
|
Líp: 128,26g | Prot: 134,27g | Carbs : 304,42g.
Pequeno Almoço: Ратимир Говядина Ароматная, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Ашан Сыр Российский 50%, Рис Отварной. Almoço: Лук, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Ашан Сыр Российский 50%, Ратимир Говядина Ароматная, Рис Отварной. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Свинина Шея, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Утро Родины Сырок Ванильный, Lotte Vita Power. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|