Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 59,01g | Prot: 89,54g | Carbs : 94,75g.
Pequeno Almoço: De Luxe Оливковое Масло, Norven Икра Кеты, Стожар Льняное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Звенигора Сыр Фигура 27%, The Bridge Рисовое Молоко с Кокосом, Помидоры, Шпинат. Almoço: Котлета Домашняя, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Рудь Смесь Девятикомпонентная. Jantar: Свиточ Львовский Трюфель, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Салат Овощной, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Дижонская Горчица, Цветная Капуста, Norven Минтай Филе, Кабачок, Желтый Сладкий Перец, Баклажан. Snacks/Outros: The Bridge Рисовое Молоко с Кокосом, Norven Икра Кеты, Сильпо Багет Фитнес , Авокадо. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alen4ik1708
|