Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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83,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 62,00g | Prot: 102,00g | Carbs : 140,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Almoço: Starbucks Cappuccino (Grande), Chick-fil-A Chick-N-Strips, Chick-fil-A Chicken Tortilla Soup (Medium). Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Outros: Jonny Pops Strawberries & Cream, Cafe Escapes Chai Tea. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rivy311
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