Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 56,44g | Prot: 54,62g | Carbs : 266,23g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Компот Ягодный, Макароны Отварные, Alpro Миндальное Молоко, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Суп Овощной. Jantar: Растительное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Перловка Отварная. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад с Миндалем. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|