|
Awal Puasa
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Líp: 14,43g | Prot: 48,84g | Carbs : 147,50g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Kurma. Jantar: Kurma, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang, Kurma. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zakiah Annasir
|