Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2014
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162,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 161,97g | Prot: 128,44g | Carbs : 16,59g.
Pequeno Almoço: Fresh Bacon or Side Pork, Soft Boiled Egg, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Almoço: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Pork (Cooked), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Jantar: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese. mais...
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5312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 13 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de UjimaNell
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