Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 166,94g | Carbs : 173,86g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Pura Vida Flocos de Aveia, Nestlé Kvarg Framboesa, Mirtilos, Continente Manteiga com Sal Açores. Almoço: Continente Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango, Azeite, Chuchu, Batata Doce. Jantar: Courgette, Azeite, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Outros: Continente Manteiga com Sal Açores, Clara de Ovo, Nestlé Kvarg Framboesa, Pingo Doce Miolo de Noz, Aveia, Mirtilos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacque.cavalcanti
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