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5시20분 기상. 오늘은 한가지 일이 일단락되고, 새로운 구간이 시작되는 날이다. 끝까지 즐겁게 잘 마무리하자~~!!
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81 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 32,54g | Prot: 26,70g | Carbs : 26,65g.
Jantar: 닭고기 (빵가루입혀 튀겨짐), 맥주 맥주. Snacks/Outros: 아메리카노. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
이렇게 종종 댓글을 남겨주셔서 다시한번 감사드립니다.^^
14 abr 21 por membro: 서제우
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