Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 56,75g | Prot: 110,69g | Carbs : 96,12g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Финики Меджул, Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Almoço: Магнит Грейпфрут Белый, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, ВкусВилл Котлеты Домашние. Jantar: ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. Snacks/Outros: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, California Gold Nutrition Коллаген. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|