Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2021
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113,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Líp: 97,31g | Prot: 132,70g | Carbs : 273,71g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream. Almoço: Celery , Carrots, Mature Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Annie Chun's Gochujang, Roasted Potato, Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Jantar: Brownie, Stewart's 2% Milk, Potbelly Meatball Big. Snacks/Outros: Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carmineisvelvet
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