Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 79,93g | Prot: 75,28g | Carbs : 186,85g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Almoço: Морская Капуста, Майонез, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Тушенка, Маринадо Огурец Маринованный, Гречневая Каша. Jantar: Пшеничный Хлеб, Котлета Свиная, Fiorelli Fragolino Bianco, Тушеные Овощи, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Outros: Смесь Сушеных Фруктов, Рулет из Лаваша с Творогом, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana барыня
|