Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 54,24g | Prot: 83,14g | Carbs : 92,42g.
Pequeno Almoço: Семга, фарель слабосоленая, Хлебушек слуком, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Творожная Запеканка. Almoço: Капуста Тушеная, Котлетки св-гв-кур. Jantar: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Котлетки св-гв-кур. Snacks/Outros: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Запеканка творожная, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|