Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 76,56g | Prot: 75,62g | Carbs : 156,15g.
Pequeno Almoço: Кофе, Белый Город Сливки 33%, Ашан Киви, Яблоко Желтое, Royal Forest Какао Порошок, Красная Цена Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Ашан Кокосовая Стружка, Волжские Просторы Творог 0,3%. Almoço: Чай, Варламов Шоколадная Колбаса, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное , Воккер Курица Карри с Молоком Кокоса, Пятерочка Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Yofi Хумус Классический. Jantar: Чай, Магнит Котлеты Овощные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|