Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 93,81g | Prot: 95,12g | Carbs : 120,57g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danone Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Молочная Культура Простокваша, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Груша Сезонная , Славмо Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Outros: Natty's Паста Семечки Подсолнуха с Мёдом . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana18122
|