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Day 11 OFF 3900 KCAL
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3951 kcal
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Líp: 123,03g | Prot: 178,78g | Carbs : 521,86g.
Pequeno Almoço: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema da Spalmare, Aia Albume, Nutrifree Farina di Riso. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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