Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 94,08g | Prot: 108,26g | Carbs : 133,89g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Молокія Греческий Йогурт 8%, Помидоры, Капуста, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Almoço: Премія Хлібці Мультизлакові, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Борщ с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Овсяное Печенье, Молокія Греческий Йогурт 8%, Помидоры, Капуста, Премія Хлібці Мультизлакові, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Кофе с Молоком, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Булочка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anya0000000
|