Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 59,19g | Prot: 112,74g | Carbs : 115,89g.
Pequeno Almoço: Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Лечо, Картофель, Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Белая Мука. Jantar: Лук, Капуста, Морковь, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Молочный Дом Творог 5%, Жульен. Snacks/Outros: Fit Kit Батончик Солёная Карамель. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|