Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 74,11g | Prot: 75,15g | Carbs : 185,81g.
Pequeno Almoço: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Warburtons Medium Sliced White Bread, Weetabix Oatibix. Almoço: Hula Hoops BBQ Beef (25g), Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , Chip Shop Chips, Tesco Sirloin Steak. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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