Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 74,37g | Prot: 75,77g | Carbs : 145,91g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью , Янино Сметана 20%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Овсяный шокоблин. Almoço: Coca-Cola Кола, Урюк Шаурма С Курицей. Jantar: Финик, Чай, Лещ, Ржаной Хлеб, Звениговский Свинина с Горохом. Snacks/Outros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|