Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 50,11g | Prot: 102,22g | Carbs : 79,76g.
Pequeno Almoço: Киви, Wloszczowa Сыр Сычужный Полутвёрдый Влощовский Швейцарский, Sante Рисовые Хлебцы Extra Thin, Натбаттер Арахисовая Паста, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт. Almoço: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Heinz Горчица Французская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Фасоль Стручковая, Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная. Jantar: Endorphin Whey Protein Черничный Йогурт. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mais...
|
A Ganhar 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leen Mi
|