Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 74,44g | Carbs : 136,42g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Almoço: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht), Ölz Krustenbrot, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Jantar: Amerikanische Weintraubensorte, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Rama Cremefine Zum Aufschlagen 19%, Erdbeeren, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Reindling. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonne44 1980
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