Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
753 kcal
|
Líp: 15,62g | Prot: 54,46g | Carbs : 104,68g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт". Almoço: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Хек Филе Медальон. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Хек Филе Медальон, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Outros: Ашан Киви, Ашан Киви, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _구미호_
|