Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 24,17g | Prot: 64,86g | Carbs : 178,01g.
Pequeno Almoço: Waitrose Sicilian Blood Orange Juice, Strawberries , Tesco Blueberries, Milbona Fat Free Greek Yogurt, Tesco Skimmed Milk, Lidl Simply Porridge Oats. Almoço: Hummus (Commercial) , Tesco Tzatziki, Toasted Sour Dough Bread, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Serrano Ham, Toasted Sour Dough Bread. Jantar: Teriyaki Chicken with Rice and Vegetable (Diet Frozen Meal). Snacks/Outros: Schweppes Lemonade, Oranges . mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Catasprophic Cate
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